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2014/02/25(二)
當季過盛的農產品往往會影響linda做菜的習慣,尤其現在每個月回鄉總會拎著大包小袋紅蘿蔔上來~~
除了送人,天天煮來吃都還吃不完,聽朋友說他們家每兩天喝一次胡蘿蔔汁,老公好奇也叫我試試~~
看看家裡有著什麼水果,就湊合著打蔬果汁來喝啦..........
別看那胡蘿蔔表皮髒髒的不起眼,削了皮可是紅澄澄.水噹噹的胡蘿蔔呢~~
我的精心配方食譜.................
胡蘿蔔 120克
蘋果120克
冷開水240克
檸檬1/2顆
蜂蜜15克
全部丟入果汁機打勻,分成三杯不濾渣的蘋果胡蘿蔔汁,雖然小小一杯, 飯後喝剛剛好喔!!!
蘋果具有美容效果,胡蘿蔔含有維生素A,有抗氧化作用,可預防肌膚衰老乾燥~~
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